Nyt kun oon taas kotona ja seuraavan kuukauden ilman Jussia, mun on pakko keksiä joka päivälle jotain tekemistä, jotta aika menisi mahdollisimman nopeesti - kuukausi ilman henkilöä, jonka kanssa on viettänyt viimesen vuoden lähes joka päivä, on aika pitkä aika. Päätin kans, että koko heinäkuu on "hikikuu" eli aion treenata koko heinäkuun täysillä, koska kesäkuussa kävin salilla vain kerran-pari. Tästä tulikin mieleen, että oisko ideaa, jos yrittäisin tehdä jonkinlaisen treenipostauksen? Edellisestä on aikaa ja silloin aiheena oli jalkapallo eikä se ole mulla enään ajankohtainen, joten päivitys voisi olla kohdallaan, vai mitä ootte mieltä? Muutenkin heittäkää ihmeessä postausehdotuksia tulemaan, nyt kun minulla on niiden tekemiseen paljon aikaa! :)
Kuten aikasemmin sanoin panostavani urheiluun tässä kuussa, niin päätin jo heti aamusta lähteä salille. Myöhemmin päivästä näin Himppua pitkästä aikaa ja Himppu sano mun olkapäiden kasvaneen, joten kai jotain tulosta on tullut, vaikka itse en ole sitä huomannut. Pitäisi kai alkaa ottaa viikottain kuvia, jotta tulokset näkisi myös itse. Tulin kuitenkin kotiin vasta joku tunti sitten, nappasin kameran mukaan ja kävelin tohon meijän lähellä olevaan rantaan - aivan huikeet maisemat ettei tätä voinut missata. Nyt toivottelen teille rakkaat lukijat hyvää yötä ja uinukaa kuvienkaltaisille paratiisisaarille ♥
Onpas kivoja kuvia ja oot hurjan kaunis. :) Ja treenipostaus kuulostaa hyvältä, tee ehdottomasti sellainen!! :)
VastaaPoistaOi kiitos! Minä pitäs sen aluilleen, voi kuitenkin kestää siinäkin jonkun aikaa.. :)
Poistareenipostaus ois iha jees.
VastaaPoistaja kyllä se ero näkyy niis olkapäis aika hyvin kun vertaa vanhoja kuvias uusiin. ja lihaksikkuus ylipäätään.
ja koska kyseessä on treeni postaus nii sopisko nyt jonkinlaista haba-poseerausta, kun aiheeseen sopii. vaikka vaa vertailuna edelliseen, ja ois muutenki siisti nähä vertailuu lihaksissa ja silleen. vähän niinku ''ennen/jälkeen''-hengessä.
ja fyysinen voimaskin ois kiinnostava nähä tositoimissa, et onko siihe tullu edistystä viime kesään verraten tms et onko sitä ruista ranteessa. :)
Ai näkyy?! Mä oon tosi kriittinen mun kropan suhteen ja en usko ennen kuin itse tosissaan nään, joten varmaan oikeesti alan ottaa viikottain kuvia kropastani, että näkisin tulokset. Joten, ehkä se habakuvakin on tulossa. ;) Let's see!
PoistaIhan varmasti on tullut lisää voimaa verraten juuri viime kesään, mutta mun treeniohjelma on taas ihan sekaisin näiden taukojen jälken, joten paha sanoo ollaanko tällä hetkellä plussan vai miinuksen puolella. :D Mutta mä alan tekee tätä postausta hiljalleen: luultavasti menee se kuukausi ainakin, että saan kuvamateriaali ennen ja jälkeen-kuviin. :)
kyl mun mielestä ainakin ihanku ois vähän olkapäät kasvaneet ja lihakset muutenkin on saanu muotoo ja kokoo. ja sanotaan näin että ''pikkutytöstä on tullu nuori nainen''. ehkä se kasvu on tullu niin pikkuhiljaa, ettei sitä ite huomaa silleen. :)
PoistaNii voi olla, että tulee ihan hiljalleen ja ehkä iha hyvävaan ettei jo kuukaudessa näytä ihan pumpatulta. :D
Poistajos saa toivoo jotain sisältöö tohon treenipostaukseen; niin ois kiva myös nähä jotain kuvia kun nostat jotain punttia, koska ois kiva nähä sun lihakset yms tositoimissa :. plus ois kiva jos voisit näyttää muutenkin voimasi tositoimissa esim kaveria tai jotain tavaraa yms nostaessa? :)
VastaaPoistaja se haba-kuva ois kiva myös, mut voitko ottaa siit habasta semmosen paremman kuvan kuin siinä viimekertaisessa postauksessa, koska habahan oikee koko tulee sillo paremmin ilmi kun se jännitetään sinne tappiin asti (jolloin nyrkki viedään lähemmäksi olkapäätä), kute tiiät, siit viimekertaisesta ei oikee tullu se koko selväks jä silleen :) muitakin lihaksia ois kiva nähä, kuten vatsa- ja jalkalihaksia.
ja jos mahollista nii ois kiva jos voisit kuvata sun haban ympärysmitan, jos sulta semmonen mittanauha löytyy :D
sori ku hehkutan, mut oot nii upeen näköne, että pakko saaha kaikki irti, kun on kerta mahdollisuus toivoo ja ehdottaa! :D
No huhhuh, sielläpäs on innokas ano! Toivoisin sun tulevan esiin ihan vaan siks, että haluun tietää kuka hehkuttaa noi paljon. :D Mutta itse asiaan; siis joo tarkotuksena on ottaa jokaisesta treeniliikkeestä kuva ihan painojen kanssa, mutta en tiiä tuosta muiden nostelemisesta sillä Nea tulee ottaa kaikki kuvat ja se neiti ei paljoo paina enkä ala tuntemattomia salilla nostelee.
PoistaSen edellisen postauksen kuva oli ihan sen takia niin surkee, koska mun haba siinä vaiheessa oli täysin olematon, seriously. Jotain pientä löyty, mutta ei sen arvosta, että ite kehtaisin sitä julkisesti esitellä. Tällä kertaa tulee paljon parempaa kuvaa, koska on jotain mitä näyttää.
Ja kamu hei, mä en oo tuu ottaa mun habasta mitään ympärysmittaa, koska se vääristää niin paljon: joillakin läski tekee siitä isomman, toisilla ihan se pelkkä lihas nollan rasvaprosentilla ja toisilla taas voi löytyä sitä lihasta ja voimaa, mutta silti omistaa pienen haban - mä kuulun tohon keskimmäiseen. Kuitenkin, pyrin tekee mahdollisimman hyvän postauksen ja jos jotai jäi puuttumaan, niin asiasta voi ilmottaa. :)
Vitsi tosi kivoja kuvia! :--)
VastaaPoistahttp://neverletmego-go.blogspot.fi/
Kiitti! :-)
Poista