Heipähei! Hankin tuossa about viikko sitten salikortin ja olen taas niin innoissani. Tän viikon olen oikeestaan vaan vähän herätellyt lihaksia ja verrytellyt muistia eri liikkeiden ja sarjojen suhteen, sillä aika nollasta on joutunut alottelee tän yli vuoden kestäneen tauon jälkeen. Ensi viikolla olisi tarkoitus aloittaa lihaskohtanen treenaus. Sali, jolla käyn on sijoitettu Vanhustenkodin yhteyteen (halpa kuukausimaksu oli syy tähän + sijaitsee 500 metrin päästä kotoa) ja on juuri omiin tarpeisiin sopiva. Salilla usein saan olla yksin tai muutaman vähän vanhemman ihmisen kanssa, joten ruuhkaa ei ole.
Tarkotukseni ei siis ole kasvattaa mitään muskeleita vaan kiinteytyä ja sitä mukaa saada vähän muotoja ja voimaa kroppaan - katsoo kuinka tavoitteet muuttuvat treenien kuluessa. Ongelmia mulla ei ole motivaation eikä ajan suhteen, mutta ruokatottumukset voi koitua mun hidasteeksi tässä projektissa. En ole koskaan syönyt kuten urheilijan kuuluisi tai ylipäätään kuinka normaalin ihmisen kuuluisi. Jos en olisi koulussa, mun syöminen oli kaksi kertaa päivässä, ehkä kolme. Koulun ansiosta ruokarytmi pysyy suhkoht kondiksessa, mutta viikonloppuna se rullaa taas ihan omilla ajoillaan.
teetkö sitten jotain treenipäivityksiä, kuhan tuloksia alkaa näkymään ja silleen? ja tosta voimasta pakko udella, että mikä siinä ois tavote? meinaatko kantaa poikaystäväsi kynnyksen yli joskus tulevaisuudessa ;)? aikamoinen hottis tuut olemaan kun nyt jo oot niin kaunis ja upea! :)
VastaaPoistaHahhah, no kiitos. :) Eikun ihan oman elämän kannalta ja koulun takia ois ihan jees jos on voimaa. Meinaan, että jotkut noista kamoista painaa aika paljon niin siitä voimasta ois ihan hyötyäkin. Kai mä tänne voisin jotain sillon tällön laitella, jos nyt edes aion blogia vielä jatkaa.. :D
Poista